買い物 生活 主婦

時間が無い主婦でも、家庭で出来るお手軽な美容のお話ページです。

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3月/如月
誕生月花はスイートピー/桜
誕生石はアクアマリン/AQUAMARINE
今月も当サイト「主婦の味方」は美味しい旬の食材からレシピ、 美容ダイエットまで、主婦のための情報をどんどんアップしていきます。
A子の「ゆる~い美容」

常に新しい美容がテレビやネット、雑誌にと特集されています。
だけど主婦は忙しくって美容まで手が回らないし、お金もかけたくない。

美容記事を読んでも、これは無理そうだな…と最初から敗北している私…
そんなズボラな主婦A子でも出来るお金をかけない無理しない、ゆる~い美容をご紹介♪

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アーモンド


アーモンドの美容/ダイエット効果
脂肪分が多く、カロリーの高いイメージがあるアーモンド。 そんなアーモンドに実はすごい美容/ダイエットの効果がありました。
強い抗酸化力を持つビタミンEや豊富な食物繊維…

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抜群の保湿、馬油


抜群の保湿効果、馬油
抜群の保湿効果とニキビ予防、シミや小じわ、花粉症などなど。 馬油と効くとなんだか昭和の香りがぷんぷんしますが、実はすごい効果・効能がある油だったんです…

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生姜のすごい効果


冷え性、美容ダイエットに生姜のすごい効果
ダイエットや美容、冷え性に効果のある食材といえば生姜。 美味しさと美容、健康を兼ね備えた生姜のすごい効果は、 使い方を間違ってしまうと逆効果になってしまうことも…

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歯のホワイトニング


家庭で出来る、
歯のホワイトニングと虫歯予防

笑顔からこぼれる真っ白な歯は、清潔感と好感度を上げてくれます。 歯医者さんのホワイトニングはお金が掛かるし、ホワイトニング用歯磨き粉も少々お高いし、もっと簡単な方法は…

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ケツメイシ茶/ハブ茶


眼精疲労、便秘解消にケツメイシ茶/ハブ茶
ハブ茶は中国では「ケツメイシ茶」と言われ、眼精疲労や便秘解消に効果のあるお茶として飲まれています。
漢字で書くと「決明子」、目に活力を与えるお茶という…

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食べて白髪対策♪


無理をしない白髪対策♪
いつの頃からか、髪をセットしている時に気づく白髪…普段はあまり気にしていなくても、よく見るとけっこう増えたな~と。 出来るだけナチュラルに、面倒もない白髪予防は出来ないだろうかと...

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まつ毛フサフサに♪


まつ毛フサフサ♪、まつ毛貧毛症治療薬/まつ毛育毛剤
若いころはマスカラなどできちんとお化粧もしてましたが今は… 美容院代でさえケチるのですから、まつ毛エクステなどとても行く気になりません…

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じゃがいもでビタミンC♪


じゃがいもでビタミンCをたっぷり摂取♪
活性酸素から細胞を守り、シミや肌の老化を防ぐビタミンC。 ビタミンCを食物で摂取するとなると野菜や果物ですが、毎日果物を用意するのは大変。
熱を加えた調理で食べようとすると…

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アボカドでキレイに♪


アボカドでキレイになる♪
アボカドは「食べる美容液」なんて言われるぐらい、美容効果の高い栄養素が豊富な食べ物。 コレステロール減少、活性酸素からカラダを守り、お肌の老化防止…

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加齢臭に効くお茶


加齢臭に効くお茶
自分で気付かない加齢臭、 なんでも女性の場合は、それまで皮脂分泌を抑制していた女性ホルモンが減少すると共に、 皮脂の分泌量が増え、加齢臭につながるそうなんです。

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白目を白く


白目を白く、澄んだ瞳に
最近疲れ目で充血してるな~、って思っていたのですが、 充血というより、な~んか白目が濁ってる…白目も加齢で濁った黄色になるそうなんです・・・

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日焼け後のケア


自宅で出来る
「日焼け後のアフターケア」

うっかり日焼けしてしまった。気付いたら日焼けしてた。面倒で日焼け止めを塗らずに外に出ちゃった・・・

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A子のレシピ集

旬のお魚


旬のお魚トップ
養殖物や冷凍物で、季節を問わず種類豊富なお魚が食べられますが、やっぱり美味しいのは旬。お値段だって旬が一番安いのです♪
旬の食材はやっぱり美味しい!地域によって旬の差があるとは思いますが、今が旬のお魚を紹介♪

旬の野菜


旬のお野菜トップ
旬のお野菜の栄養は、その季節の身体にあった栄養素。
何気なく買っていたお野菜の旬を見れば、なんとなく今日のごはんも決まるかも。普段の食卓を彩る美味しい旬のお野菜ページです。

お肉のお話


お肉のお話トップ
レシピだけでなく、栄養やお肉にまつわる話題をまとめたページです。
鳥肉、豚肉、牛肉だけでなく、珍しいお肉から色々なお肉の部位などを、どんどんまとめていこうと思っています♪

居酒屋「嫁」


居酒屋「嫁」 トップ
いつも外で飲み歩く亭主を繋ぎ止めるべく、居酒屋「嫁」、開店致しました。 居酒屋「嫁」ならば、お外で頼む半分以下のお値段。旦那に無駄金は使わせません。
簡単で美味しいおつまみのレシピです。

家族めし


家族めし トップ
ありきたりの料理から、主婦A子独自の料理、料理で使えるアイデア技まで、 簡単で美味しい主婦A子家のおうちごはん♪レシピです。

主婦の一人飯


主婦の一人飯 トップ
少しだけ残ったお肉、少しだけ残った野菜の切れっぱし…がんばっていても主婦の一人飯は残り物の処理…
そんな残り物でも美味しく作れる一人飯のレシピやエピソードのページです。

今週のダイエット


ゆる~いダイエット、トップ
ネットにテレビに雑誌にと、一年通して盛んに特集されるダイエット。 新しいダイエットが話題になるたびに振り回される私… でも、まだあきらめてはいません。出来る範囲でがんばる!

そんなゆる~いダイエットのページです♪

今週の美容


ゆる~い美容、トップ
主婦は忙しくって美容まで手が回らないし、お金もかけたくない。 美容記事を読んでも、これは無理そうだな…と最初から敗北している私…

そんなズボラな主婦A子でも出来るお金をかけない無理しない、ゆる~い美容をご紹介♪
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