おいしいサラダ、マリネのレシピ。
野菜を使ったサラダやマリネのレシピを画像で追いながら詳しく掲載。あともう一品といったときに便利なサイドディッシュや簡単レシピ、常備菜にも◎なピクルスなど、おいしいサラダやマリネのレシピです。
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サラダのレシピ
カリカリベーコンと生ほうれん草が相性抜群！ 簡単につくれるドレッシングと和えて、ぐんとおいし…
調理時間：8分
カロリー：238kcal/1人分
トマトと相性抜群のごま油にめんつゆを加えて、香りのよいドレッシングに。3分で作れる、簡単でおいし…
調理時間：3分
カロリー：115kcal/1人分
オリーブオイルとポン酢を混ぜ合わせた即席のドレッシングを、切り分けたトマトに回しかけるだけ。調理…
調理時間：3分
カロリー：88kcal/1人分
みじん切りにした長ネギにごま油や酢を合わせて、簡単な中華ドレッシングに。ドレッシングがなくてもす…
調理時間：5分
カロリー：93kcal/1人分
にんにくをオリーブオイルでこうばしく炒め、そのまま生のトマトに回しかければできあがりと作り方は簡…
調理時間：6分
カロリー：162kcal/1人分
みじん切りにした玉ねぎとにんにく、調味料を混ぜ合わせ、切り分けたトマトに回しかければできあがりと作…
調理時間：5分
カロリー：102kcal/1人分
豆腐にトマト、しその葉を加えておいしい豆腐サラダに。簡単に作れる和風ドレッシングがおいしい、トマト…
調理時間：5分
カロリー：122kcal/1人分
トマトと納豆は意外にも相性抜群、付属のたれに酢とごま油を加えてトマトと納豆のサラダに。火を使わず…
調理時間：6分
カロリー：153kcal/1人分
塩をふって水気を抜いた豆腐はモッツァレラチーズのような食感に。安くてヘルシーな簡単レシピ、塩豆腐…
調理時間：8分
カロリー：139kcal/1人分
野菜はキャベツだけ、ポン酢とごま油をつかって簡単なサラダに。3分で作れる、おいしいキャベツのポ…
調理時間：3分
カロリー：37kcal/1人分
キャベツににんにくと和風だしの素を合わせて、旨味たっぷりの塩キャベツに。焼き肉の付け合せにも◎…
調理時間：3分
カロリー：34kcal/1人分
切り分けたにんじんにマヨネーズを和えるだけ♪ 和風だしの素をくわえて、ぐんとうま味の増したおい…
調理時間：5分
カロリー：83kcal/1人分
大根の切り方からサラダに適した部位、ごま油を使った和風ドレッシングの作り方まで。大根の他、にんじ…
調理時間：10分
カロリー：79kcal/1人分
野菜は大根の他、水菜やにんじん、カイワレを使って彩り良く。さば缶の汁とオリーブオイル、酢を合わせ…
調理時間：8分
カロリー：154kcal/1人分
水菜と大根を使って野菜のシャキシャキと鶏皮のカリカリを合わせた、歯ごたえの心地いいサラダレシピで…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
作り方は簡単！レンジでチンしたさつまいもと玉ねぎ、スライスチーズを混ぜ合わせるだけ…
調理時間：15分
カロリー：390kcal/1人分
玉ねぎを使ってさっぱりと。クリームチーズを加えれば、デパ地下のお惣菜のような、かぼちゃサラダに。…
調理時間：12分
カロリー：165kcal/1人分
ハムが入っておかずとしても◎。茹でずに少量の水で炒めることでごぼうの風味を残した、おいしいごぼう…
調理時間：20分
カロリー：79kcal/1人分
ブロッコリーの茎も無駄なく消費。マヨネーズだけではなくパルメザンチーズやケチャップも使って、おし…
調理時間：14分
カロリー：144kcal/1人分
ゆで卵にマカロニを加えてボリュームアップ、パンに挟めばおいしいたまごサンドに。あともう一品といっ…
調理時間：8分
カロリー：315kcal/1人分
時間がたつとボソボソとしてしまうことが多いマカロニサラダですが、ちょっとしたコツと隠し味でいつま…
調理時間：12分
カロリー：112kcal/1人分
茹でたじゃがいもにマヨネーズ、牛乳のほか、オリーブオイルとにんにくを使って地中海風タラモサラタに…
調理時間：12分
カロリー：112kcal/1人分
…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
マリネのレシピ
人参の切り方から、おいしいドレッシングの作り方まで。火を使わず、オリーブオイルと調味料を和えるだ…
調理時間：10分
カロリー：95kcal/1人分
ミニトマトと細かくみじん切りにした玉ねぎ、にんにくを使っておいしいマリネに。あともう一品といった…
調理時間：8分
カロリー：111kcal/1人分
火は通さずに生の赤ピーマンと玉ねぎを使って、サラダ仕立てのおいしいマリネに。赤くなるまで完熟させ…
調理時間：10分
カロリー：91kcal/1人分
ピクルス液の作り方から､きゅうりやニンジン､ミニトマト､玉ねぎを使ったピクルスのレシピまで｡お好みの…
調理時間：20分
カロリー：42kcal/1人分
時間もかからず直ぐに作れるもやしナムルを、ちょっとしたコツでお店の味に。ニンニクとニラ、ごまの香…
調理時間：10分
カロリー：44kcal/1人分
つまみにもなるし、あともう一品という時に重宝するタコの酢の物。基本は三杯酢で作りますが少し旨味に欠…
調理時間：-分
カロリー：-kcal/1人分
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「料理がおいしくなる! 鉄鍋、鉄フライパンの使い方とお手入れ」、主婦A子のレシピでふだんから使っている、鉄鍋と鉄フライパンの記事です。
パラパラのチャーハンにするため、お米の炊き方からひと工夫。火加減のコツから油や卵の使い方、パラパラになる炒め方まで。ベチャベチャとダマになったりせず急ぐ必要もない、簡単にパラパラチャーハンが作れる裏技レシピです。
普通のロールキャベツからトマト煮込みまで、楊枝を使わないロールキャベツの巻き方など、おいしいロールキャベツのレシピです。
